Ab 14. September 2010 findet im Kabelwerk wieder ein Tai-Chi & Qi-Gong Kurs statt. In insgesamt 18 Stunden unterrichtet Meister Tang Jin, Haupttrainer des Österreichischen Nationalteams, die Feinheiten von Qi-Gong und Tai-Chi.

Qi-Gong:

ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl an ganzheitlichen energetischen Übungsmethoden, die abgestimmt auf die Aufmerksamkeit und Atmung in Ruhe oder Bewegung sowie in unterschiedlichen Körperhaltungen durchgeführt werden können. Es gibt zahlreiche Übungsformen und Schulen, die je nach philosophischem oder religiösem Hintergrund sowie für spezielle Anwendungszwecke entwickelt wurden. Alle Formen und Schulen beruhen auf der chinesischen Qi-Theorie und sie haben auch die gleiche Zielsetzung: Durch innere Aufmerksamkeit, spezielle Atemführung und Körperbew egungen versucht man, das Qi bewusst wahrzunehmen und dadurch dieVerteilung der „Lebensenergie“ im Körper in Ordnung zu bringen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern. Eine solche Optimierungen des Energiezustandes des Körpers hat sowohl positive gesundheitliche als auch seelisch spirituelle Auswirkungen.

Tai-Chi:

ist für Personen, die bereits 24-teilige Beijing-Form des Taichiquan gelernt haben, gedacht. Es ist sowohl für Taichi-Übende als auch für Taichi-Ausgebildete geeignet. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt bei dem Vertiefen und der Korrektur von 24-teiliger Beijing-Form. Man versucht auch, den ursprünglichen Sinn des Taichi Quan (sowohl kampftechnische als auch philosophische Hintergründe) zu verstehen. 24-teilige Beijing-Form des Taichi Quan ist die bekannteste Taichi Quan-Form in der Welt und basiert auf dem traditionellen Yang-Stil. Diese Form beginnt mit einfachen Bewegungen, deren Schwierigkeitsgrad langsam gesteigert wird und kommt ohne die vielen Wiederholungen des traditionellen Taijiquan aus. Die spezifischen Techniken des Taichi Quan werden jedoch in der 24-teiligen Form beibehalten und sind im Kern unverändert - inkl. Skriptum!

Meister Tang Jin: Haupttrainer des österreichischen Nationalteams, Internationaler Schiedsrichter.

Termine:

Mindesteilnehmerzahl: 3 Person

Umfang: 18 Mal x 60 Minuten

Adresse: 1120-Wien, Gertrude Wondrack Platz 4, Gemeinschaftsraum Poolhaus

Anmeldung: E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. Tel: 0660 / 5254448

Beginn: Dienstag, 14. September 2010